O Rotary Clube de Apucarana apresenta o projeto “Autodefesa é Autocuidado”, iniciativa voltada ao fortalecimento e à segurança feminina no município. A ação será realizada no dia 07 de março de 2026, com 50 vagas gratuitas destinadas a mulheres a partir de 16 anos.
A proposta vai além da prática esportiva. O objetivo é promover autoconfiança, preparo emocional e orientação técnica por meio de treinamento especializado em defesa pessoal, com foco em situações reais do cotidiano.
Instrutoras campeãs mundiais
A oficina contará com a liderança de Keith Sato Urbinati, 4º Dan de Karatê, campeã mundial e Doutora em Educação Física, além de professora pesquisadora da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR). Com mais de 30 anos de experiência, ela alia técnica marcial e base científica no ensino da defesa pessoal.
Ao seu lado estará Gabriela Fernandes, também faixa preta e campeã mundial, que atua na educação municipal e desenvolve o projeto “Karatê: Esporte e Superação”.
Segundo Keith Sato, a proposta amplia o conceito de segurança:
“Não promovemos apenas a defesa física, mas o fortalecimento emocional. Juntas, iremos empoderar mulheres através de técnicas de defesa pessoal, desenvolvendo autoconfiança e resiliência.”
As vagas serão preenchidas por ordem de inscrição.
Serviço
Projeto: Autodefesa é Autocuidado Público: Mulheres acima de 16 anos Data: 07 de março de 2026 (sábado) Horário: 9h Local: ZUA Arena – Av. Curitiba, 350, Centro – Apucarana/PR Custo: 100% gratuito Vagas: 50
A organização destaca que a iniciativa busca democratizar o acesso a um treinamento de alto nível, promovendo inclusão e fortalecimento feminino. O projeto reforça o compromisso do Rotary Clube de Apucarana com ações sociais voltadas ao bem-estar e à qualidade de vida da comunidade.
